(1) 제1계 : 한 분이신 하느님을 흠숭하여라.
– 아버지이신 하느님을 찬미하고 감사드림을 습관적으로 게을리하였는지?
– 내 마음에 계신 하느님을 잊었는지? 기도 생활을 등한히 하였는지?
– 하느님이나 나의 믿음을 두려움이나 나태 때문에 부인하였는지?
– 하느님의 자비와 착하심을 의심하였는지? 실망하거나 불평하였는지?
– 점치거나 미신행위(굿, 사주, 택일, 궁합, 부적)를 하였는지?
– 하느님과 믿음을 거스르는 책을 계속하여 읽었는지?
– 하느님의 말씀인 성서 읽기를 습관적으로 게을리하였는지?
(2) 제2계 : 하느님의 이름을 함부로 부르지 마라.
– 하느님의 이름을 불경스럽게 사용하였는지?
– 하느님을 저주하였는지?
(3) 제3계 : 주일을 거룩히 지내라.
– 하느님께 드리는 공적 예배를 소홀히 하였는지?
– 교회의 복지를 위하여 기도하고 복음전파를 소홀히 하였는지?
– 꼭 필요치도 않은데 주일에 지나치게 일하였는지?
(4) 제4계 : 부모에게 효도하여라.
– 부모님과 부모님의 정당한 권위를 소홀히 하였는지?
– 부모님과 가정 생활에 필요한 것을 마련하지 않았는지?
– 아내나 남편에 대한 의무를 소홀히하고 존경하지 않았는지?
– 부모로서 자녀들의 정신적.육체적 교육을 위하여 필요한 것을 마련하지 않았는지?
– 자녀들을 주일미사와 주일학교에 보내지 않았는지?
(5) 제5계 : 사람을 죽이지 마라.
– 이유없이 참지 못하고, 분노하고, 미워하고, 복수하였는지?
– 속이고, 지나치게 욕심부리고, 질투하고, 불친절하였는지?
– 말로나 행실로 나쁜 표양을 보이고, 혹은 의무를 소홀히 하였는지?
– 내 건강을 소홀히 하고, 내 자신을 미워하고, 심각하게 자살할 생각을 하였는지?
– 술주정하거나 약을 잘못 사용하였는지?
– 싸우고, 말다툼하고, 다른 사람의 몸을 상하게 하였는지?
– 낙태시키거나 낙태에 협조하고, 남을 때리고 살인하였는지?
(6) 제6계 : 간음하지 마라 ; 제 9계 : 남의 아내를 탐내지 마라.
– 의식적으로 타인과 혹은 혼자서 부정한 행위(사음)를 하였는지?
– 의식적으로 부정한 생각이나 원의나 말에 가담하였는지?
– 의도적으로 합당한 이유없이 죄의 위험한 기회(사람, 장소, 책, 영화 등등) 속에 들어 갔는지?
– 의도적으로 아내나 남편에 대한 신의를 저버렸는지? (간음)
(7) 제7계 : 도둑질을 하지 마라 ; 제10계 : 남의 재물을 탐내지 마라.
– 도둑질하였는지? (가정에서, 이웃에게서, 고용주나 고용인에게서, 누구에게서나)
– 다른 사람의 도둑질이나 뇌물이나 불의에 협조하거나 지원하였는지?
– 고의로 혹은 게으름으로 남의 재물에 손해를 끼쳤는지?
– 게을리하거나 등한히 함으로써 나의 품삯에 적당한 하루 일을 다하지 않았는지?
– 고용인들(여자, 청소년)에게 품삯을 제대로 주었는지?
– 고용인들을 위한 안전과 건강과 합당한 노동 조건을 제공하는데 등한히 하였는지?
– 고의로 정당한 계약을 어겼는지? 청구서, 빚, 세금 등을 지불하지 않았는지?
– 인색하고, 속이고, 낭비하고, 독점하고, 지나치게 사무적인 태도를 취하였는지?
– 내가 아는 사람들이 굶주리고, 헐벗고, 교육받을 수 없고, 일자리를 구하지 못하는 것 을 도와주는데 등한히 하였는지?
– 선입감을 가지고 인종이나 그룹이나 가난한 자들을 차별대우하였는지?
– 뇌물을 받거나 주었는지?
(8) 제8계 : 거짓 증언을 하지 마라.
– 의도적으로 거짓말하였는지?
– 거짓 증언이나 거짓말로 남에게 손해를 입혔는지?
– 불의하게 남의 잘못을 드러내고, 비평하고, 험담하고, 소문을 퍼뜨렸는지?
– 위선행위, 자찬행위를 하였는지?
– 의사, 회사원, 교사, 경찰, 공무원으로서 직업적 비밀을 누설하였는지?
(1) 제1계 : 한 분이신 하느님을 흠숭하여라.
– 아버지이신 하느님을 찬미하고 감사드림을 습관적으로 게을리하였는지?
– 내 마음에 계신 하느님을 잊었는지? 기도 생활을 등한히 하였는지?
– 하느님이나 나의 믿음을 두려움이나 나태 때문에 부인하였는지?
– 하느님의 자비와 착하심을 의심하였는지? 실망하거나 불평하였는지?
– 점치거나 미신행위(굿, 사주, 택일, 궁합, 부적)를 하였는지?
– 하느님과 믿음을 거스르는 책을 계속하여 읽었는지?
– 하느님의 말씀인 성서 읽기를 습관적으로 게을리하였는지?
(2) 제2계 : 하느님의 이름을 함부로 부르지 마라.
– 하느님의 이름을 불경스럽게 사용하였는지?
– 하느님을 저주하였는지?
(3) 제3계 : 주일을 거룩히 지내라.
– 하느님께 드리는 공적 예배를 소홀히 하였는지?
– 교회의 복지를 위하여 기도하고 복음전파를 소홀히 하였는지?
– 꼭 필요치도 않은데 주일에 지나치게 일하였는지?
(4) 제4계 : 부모에게 효도하여라.
– 부모님과 부모님의 정당한 권위를 소홀히 하였는지?
– 부모님과 가정 생활에 필요한 것을 마련하지 않았는지?
– 아내나 남편에 대한 의무를 소홀히하고 존경하지 않았는지?
– 부모로서 자녀들의 정신적.육체적 교육을 위하여 필요한 것을 마련하지 않았는지?
– 자녀들을 주일미사와 주일학교에 보내지 않았는지?
(5) 제5계 : 사람을 죽이지 마라.
– 이유없이 참지 못하고, 분노하고, 미워하고, 복수하였는지?
– 속이고, 지나치게 욕심부리고, 질투하고, 불친절하였는지?
– 말로나 행실로 나쁜 표양을 보이고, 혹은 의무를 소홀히 하였는지?
– 내 건강을 소홀히 하고, 내 자신을 미워하고, 심각하게 자살할 생각을 하였는지?
– 술주정하거나 약을 잘못 사용하였는지?
– 싸우고, 말다툼하고, 다른 사람의 몸을 상하게 하였는지?
– 낙태시키거나 낙태에 협조하고, 남을 때리고 살인하였는지?
(6) 제6계 : 간음하지 마라 ; 제 9계 : 남의 아내를 탐내지 마라.
– 의식적으로 타인과 혹은 혼자서 부정한 행위(사음)를 하였는지?
– 의식적으로 부정한 생각이나 원의나 말에 가담하였는지?
– 의도적으로 합당한 이유없이 죄의 위험한 기회(사람, 장소, 책, 영화 등등) 속에 들어 갔는지?
– 의도적으로 아내나 남편에 대한 신의를 저버렸는지? (간음)
(7) 제7계 : 도둑질을 하지 마라 ; 제10계 : 남의 재물을 탐내지 마라.
– 도둑질하였는지? (가정에서, 이웃에게서, 고용주나 고용인에게서, 누구에게서나)
– 다른 사람의 도둑질이나 뇌물이나 불의에 협조하거나 지원하였는지?
– 고의로 혹은 게으름으로 남의 재물에 손해를 끼쳤는지?
– 게을리하거나 등한히 함으로써 나의 품삯에 적당한 하루 일을 다하지 않았는지?
– 고용인들(여자, 청소년)에게 품삯을 제대로 주었는지?
– 고용인들을 위한 안전과 건강과 합당한 노동 조건을 제공하는데 등한히 하였는지?
– 고의로 정당한 계약을 어겼는지? 청구서, 빚, 세금 등을 지불하지 않았는지?
– 인색하고, 속이고, 낭비하고, 독점하고, 지나치게 사무적인 태도를 취하였는지?
– 내가 아는 사람들이 굶주리고, 헐벗고, 교육받을 수 없고, 일자리를 구하지 못하는 것 을 도와주는데 등한히 하였는지?
– 선입감을 가지고 인종이나 그룹이나 가난한 자들을 차별대우하였는지?
– 뇌물을 받거나 주었는지?
(8) 제8계 : 거짓 증언을 하지 마라.
– 의도적으로 거짓말하였는지?
– 거짓 증언이나 거짓말로 남에게 손해를 입혔는지?
– 불의하게 남의 잘못을 드러내고, 비평하고, 험담하고, 소문을 퍼뜨렸는지?
– 위선행위, 자찬행위를 하였는지?
– 의사, 회사원, 교사, 경찰, 공무원으로서 직업적 비밀을 누설하였는지?